新春佳節(jié)將至，人員流動(dòng)頻繁，聚集性活動(dòng)增加，疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。為確保大家度過(guò)一個(gè)平安、健康、祥和的春節(jié)，懷化市疾控中心發(fā)布以下健康提示：
一、流感等呼吸道傳染病
冬春季是流感、新冠等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。春節(jié)期間人口大規(guī)模流動(dòng)和聚會(huì)，增加了病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。健康提示：
1.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩口鼻，盡量避免用手直接觸摸眼、鼻、口。
2.減少聚集與科學(xué)佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)，居家休息，不帶病參與聚餐或走親訪(fǎng)友；前往醫(yī)院、車(chē)站、商場(chǎng)等人群密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所時(shí)，建議科學(xué)佩戴口罩。
3.積極接種疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施，建議無(wú)接種禁忌的老人、兒童、慢性病患者等重點(diǎn)人群積極接種疫苗，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
二、諾如病毒胃腸炎
諾如病毒具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快等特點(diǎn)，極易引起聚集性疫情。春節(jié)期間家庭聚餐增多，需警惕病毒性腹瀉的發(fā)生。健康提示：
1.注意手衛(wèi)生。飯前便后、加工食物前務(wù)必用肥皂和流動(dòng)水洗手。
2.嚴(yán)格飲水、飲食衛(wèi)生。不喝生水，蔬菜瓜果要徹底洗凈，食物尤其是貝類(lèi)海鮮等要燒熟煮透。
3.做好隔離與消毒。感染諾如病毒后，應(yīng)居家休息，避免傳染給他人，患病期間及康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量避免為他人備餐；患者的嘔吐物或排泄物應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑規(guī)范處理，并開(kāi)窗通風(fēng)。
三、動(dòng)物源性傳染病
春節(jié)期間活禽交易及接觸貓狗等動(dòng)物的機(jī)會(huì)增加，需留意人感染禽流感和狂犬病等傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。健康提示：
1.避免直接接觸。避免接觸任何來(lái)歷不明的動(dòng)物、流浪動(dòng)物；不捕獵、不食用野生動(dòng)物，不食用病死動(dòng)物。
2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。從事養(yǎng)殖、屠宰、加工等相關(guān)行業(yè)人員，操作時(shí)佩戴手套、口罩等防護(hù)用品，并定期對(duì)環(huán)境進(jìn)行消殺。
3.及時(shí)規(guī)范處置。若不慎被貓、狗等動(dòng)物抓傷咬傷，應(yīng)立即用肥皂水和流動(dòng)清水交替清洗傷口至少15分鐘，并盡快就醫(yī)進(jìn)行狂犬病暴露后預(yù)防處置。
四、食源性疾病
節(jié)日聚餐頻繁，食品采購(gòu)、儲(chǔ)存和加工不當(dāng)極易引發(fā)食源性疾病。應(yīng)注意防范沙門(mén)氏菌、副溶血性弧菌等常見(jiàn)致病菌引起的腸道不適。健康提示：
1.遵循食品安全五要點(diǎn)。即保持清潔、生熟分開(kāi)、燒熟煮透、在安全的溫度下保存食物、使用安全的水和原材料。
2.謹(jǐn)慎制作冷食。節(jié)假日聚餐常備的涼拌菜、熟食鹵味等，應(yīng)注意現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免因儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
3.選擇正規(guī)餐飲。在外就餐時(shí)，選擇證照齊全、衛(wèi)生條件良好的餐飲場(chǎng)所。
五、一氧化碳中毒
冬季天氣寒冷，部分市民在室內(nèi)使用炭火、燃?xì)馊∨骰蛉細(xì)鉄崴鲿r(shí)，若通風(fēng)不暢，極易引發(fā)一氧化碳中毒。健康提示：
1.保持室內(nèi)通風(fēng)。使用炭火、煤爐或燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，務(wù)必保持室內(nèi)空氣流通，切勿緊閉門(mén)窗。
2.定期檢查設(shè)備。定期檢查燃?xì)庠?、熱水器等設(shè)備，防止老化泄漏。
3.警惕早期癥狀。若出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等中毒癥狀，應(yīng)立即開(kāi)窗通風(fēng)，迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，并撥打120急救電話(huà)。
六、境外輸入傳染病
春節(jié)假期境外旅行增多，需警惕瘧疾、登革熱等蚊媒傳染病、尼帕病毒病以及其他輸入性傳染病。這些疾病在部分東南亞、南亞等地區(qū)流行，可能通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬、接觸動(dòng)物或污染食物等途徑感染。健康提示：
1.做好行前準(zhǔn)備。出行前通過(guò)官方渠道了解目的地最新疫情動(dòng)態(tài)。
2.全程做好防護(hù)。在境外旅行期間，應(yīng)穿著淺色長(zhǎng)袖衣褲，使用驅(qū)蚊劑，安裝紗門(mén)紗窗，避免蚊蟲(chóng)叮咬；避免接觸野生動(dòng)物、病死禽畜及其排泄物。
3.注意飲食衛(wèi)生。不飲用生水，不食用未煮熟的食物（可能被蝙蝠污染的生椰棗汁或水果）。
4.歸國(guó)后健康監(jiān)測(cè)。返回后密切關(guān)注自身健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、呼吸道或神經(jīng)精神癥狀等，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知旅行史。
